Economia Doméstica
Dicas para as compras de feira e
supermercado
Comprar frutas, verduras e legumes da
época – são mais baratos, saborosos e nutritivos.
Determinar a quantidade de acordo com o
número de pessoas da família, o número de refeições em que será servido e a
possibilidade de armazenamento correto.
Evitar levar crianças para as compras.
Evitar o desperdício aproveitando sobras
de alimentos.
Não deixar estragar os alimentos –
alimento perdido é dinheiro mal utilizado.
Não comprar alimentos com fome ou com
ansiedade (emagrece o bolso e engorda o corpo).
Fazer a lista para comprar somente o
necessário.
Aproveitar promoções para comprar
alimentos que não se deterioram.
Verificar o prazo de validade dos
alimentos.
O produto mais caro não é necessariamente
o melhor.
Na compra de produtos industrializados,
atenção para as condições das embalagens (vidros, latas, pacotes, etc.)
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